Viêm đại tràng ăn trái cây gì? Điểm danh 10 loại quả người bệnh đại tràng không nên bỏ qua

Viêm đại tràng ăn trái cây gì để cung cấp chất dinh dưỡng cũng như hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả? Dưới đây là gợi ý từ chuyên gia 10 loại quả bạn nên bổ sung ăn thường xuyên. Hãy cùng tham khảo nhé!

Tác động của hoa quả đến bệnh viêm đại tràng

Theo các chuyên gia y tế cho biết viêm đại tràng là viêm ở lớp lót ở ruột già khiến chức năng của đại tràng bị rối loạn. Người bệnh cần bổ sung các loại rau xanh và trái cây tươi để hạn chế tình trạng viêm loét. Giúp đại tràng phục hồi các tổn thương. Đồng thời cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Tuy nhiên, người bệnh cần chú ý không phải loại trái cây nào cũng nên bổ sung. Bởi mỗi loại trái cây có các thành phần dinh dưỡng khác nhau. Có những loại trái cây khi ăn vào sẽ gây ra các triệu chứng khó chịu như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, táo bón hoặc tiêu chảy tăng lên. Bên cạnh đó có những loại hoa quả giúp người bệnh cải thiện triệu chứng. Do đó, viêm đại tràng ăn trái cây gì là điều quan trọng, người bệnh cần đặc biệt chú ý để đẩy lùi bệnh đại tràng.

Viêm đại tràng nên ăn quả gì?

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, người viêm đại tràng nên ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất. Và chất xơ để thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hoá, điều hoà nhu động ruột. Qua đó cải thiện triệu chứng bệnh nhanh chóng. Dưới đây là TOP 10 loại quả người bệnh nên bổ sung thường xuyên.

1. Chuối chín

viêm đại tràng ăn trái cây gì

Chuối chín là loại quả đứng đầu danh sách này loại quả tốt cho người viêm đại tràng. Chuối có tác dụng tốt trong điều trị táo bón và tiêu chảy ở người bệnh. Đặc biệt chất xơ pectin có khả năng kích thích làm tăng nhu động ruột, ngăn ngừa và phòng tránh táo bón rất hiệu quả. 

Ngoài ra, chuối còn có khả năng bổ sung kali và chất điện giải cho người bệnh bị tiêu chảy. Hơn nữa, chuối còn kích thích tiêu hoá giúp người bệnh bổ sung ăn ngon miệng hơn. Mỗi ngày ăn từ 2-3 quả chuối mỗi ngày rất tốt trong phòng và trị bệnh viêm đại tràng.

2. Quả sung

viêm đại tràng ăn trái cây gì

Sung là loại quả mang lại nhiều giá trị đối với sức khỏe. Quả sung chứa nhiều chất xơ, vitamin C có công dụng nhuận tràng, thông tiện, trị táo bón, giải độc. Đồng thời kích thích hệ tiêu hoá. Đây là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh viêm đại tràng.

Người bệnh bị viêm đại tràng có thể thực hiện cách sau: Sung xanh rửa sạch, bổ thành 3-4 phần, sau đó phơi khô, tán bột mịn. Mỗi ngày dùng từ 2-3 thìa bột pha với nước sôi, ngày uống 3 lần. 

3. Trái cây họ berry

viêm đại tràng ăn trái cây gì

Bao gồm các loại quả như dâu tây, việt quất, mâm xôi, cherry…đều là những loại quả tốt cho người bệnh viêm đại tràng. Các loại quả này rất giàu chất xơ, vitamin và chất chống viêm, chống oxy hoá.

Đặc biệt với hàm lượng chất xơ dồi dào giúp hệ tiêu hoá của người bệnh hoạt động ổn định và ngăn ngừa rối loạn hệ tiêu hoá.  Đồng thời các chất chống viêm, chống oxy hoá có công dụng bảo vệ niêm mạc đại tràng, giảm viêm nhiễm, và ngăn ngừa bệnh tiến triển. Với những lợi ích như vậy, nên việc bổ sung loại quả này vào thực đơn hàng ngày để hạn chế các triệu chứng khó chịu do bệnh đại tràng gây ra.

4. Quả ổi

viêm đại tràng ăn trái cây gì

Ổi được xếp vào danh sách hàng đầu những loại quả giàu vitamin C nhất nhằm giúp tăng sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra, ổi còn chứa hợp chất tanin có khả năng làm se niêm mạc ruột, làm phân lỏng trở nên đặc hơn. Qua đó, giảm tình trạng tiêu chảy, giúp người bệnh dễ chịu hơn. Tuy nhiên, nếu bạn đang có dấu hiệu bị táo bón thì không nên ăn ổi.

5. Quả lựu

viêm đại tràng ăn trái cây gì

Lựu được xếp vào danh sách những loại trái cây tốt cho người bệnh viêm đại tràng. Lựu chứa nhiều natri, vitamin B2, vitamin C, canxi, photpho có khả năng khử trùng, hỗ trợ vết thương nhanh lành. Ngoài ra chất natri trong vỏ quả lựu giúp cải thiện triệu chứng tiêu chảy, đi ngoài ra máu.

Cách thực hiện vỏ quả lựu 15g sắc với 1 bát nước, sắc cạn còn 100ml thì gạn lấy nước liên tục sắc thêm 300ml nước thuốc cô đặc. Chia uống 3 lần trong ngày, dùng liên tục khi khỏi bệnh.

6. Quả lê

viêm đại tràng ăn trái cây gì

Lê có vị ngọt mát, rất tốt cho người bệnh viêm đại tràng đặc biệt là tiêu chảy. Khi ăn lê giúp bổ sung chất xơ, natri, kali hỗ trợ hệ tiêu hoá hiệu quả. Đồng thời cải thiện triệu chứng ăn không tiêu, đầy hơi, chướng bụng. Có thể uống nước ép lê hoặc ăn trực tiếp.

7. Quả táo

viêm đại tràng ăn trái cây gì

Đây là loại trái cây rất tốt mà người bệnh viêm đại tràng nên ăn. Táo rất giàu chất xơ hoà tan, làm tăng hiệu quả hoạt động của đại tràng, giảm tình trạng táo bón. Ngoài ra, táo còn cung cấp nhiều vitamin quan trọng như kali, kẽm, sắt cho cơ thể. Mỗi ngày có thế ăn 2-3 quả táo hoặc nước ép táo rất tốt. 

8. Đu đủ chín

viêm đại tràng ăn trái cây gì

Đu đủ chín là trái cây chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho hệ tiêu hoá, đặc biệt với người bệnh táo bón. Thành phần enzyme papain trong đu đủ có khả năng phân giải protein làm thức ăn được tiêu hoá dễ dàng hơn.

9. Quả bơ

viêm đại tràng ăn trái cây gì

Quả bơ là loại trái cây người bệnh nên cho vào danh sách những loại quả nên ăn. Bởi bơ chứa nhiều chất xơ, các loại vitamin rất tốt cho hệ tiêu hoá, cải thiện hệ tiêu hoá tổng thể. Bổ sung bơ thường xuyên giúp giảm triệu chứng viêm đại tràng hiệu quả. 

10. Quả cam

viêm đại tràng ăn trái cây gì

Cam chứa lượng chất xơ hoà tan và vitamin C dồi dào. Giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, tăng khả năng hấp thu thức ăn, qua đó giảm nhanh các triệu chứng mà bệnh viêm đại tràng thường gặp như táo bón, chướng bụng đầy hơi…

Lời khuyên cho người mắc bệnh viêm đại tràng

Bên cạnh những loại trái cây nên bổ sung, người bệnh cần chú ý một số vấn đề sau để nâng cao hiệu quả điều trị:

  • Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng, có tác dụng lớn trong việc điều trị bệnh viêm đại tràng. Nên người bệnh cần xây dựng thực đơn cho phù hợp, không nên ăn kiêng quá mức, có thể khiến cơ thể suy dinh dưỡng.
  • Dùng thuốc cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ
  • Người bệnh nên kết hợp dùng các loại sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm đại tràng có thành phần thảo dược bởi tính an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên nên lựa chọn đúng sản phẩm có nguồn gốc rõ và được chứng nhận của Bộ y tế như sản phẩm Đại tràng Ông Lạc 

Hy vọng, chia sẻ trên đã giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc viêm đại tràng nên ăn trái cây gì? Song song, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học nghỉ ngơi hợp lý để nhanh chóng cải thiện bệnh.

“Chúng tôi luôn nỗ lực mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng và dịch vụ chăm sóc khách hàng tận tâm nhất!”

  • Trụ sở chính: Số nhà 2, Ngách 19/8, ngõ 19 đường Chùa Võ, phường Dương Nội, quận Hà Đông, TP Hà Nội
  • Hotline: 0392704940
  • Email: duocphamusan@gmail.com

Liên hệ mua hàng ngay hôm nay!

Đặt Hàng Sản Phẩm






Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt Hàng Sản Phẩm